Dieta optymalna

Dieta optymalna jest jedną z najzdrowszych diet dla życia i zdrowia człowieka. Dietę tą można stosować niemal przez cale życia nie szkodząc swojemu zdrowiu. W tej diecie ogranicza się w dużym stopniu spożycie wszelkich słodyczy. Opiera się ona na przyjmowaniu głównie produktów zbożowych, owoców warzyw. Wszystko to jest zrównoważone. Dieta ta ogranicza się jedynie do ogólnych zaleceń, jakie powinien stosować człowiek aby długo cieszyć się zdrowiem i urodą. Dieta ta dostarcza wszystkich potrzebnych składników do wzrostu i udowy organizmu ludzkiego. W Polsce dieta ta często jest nazywana dietą Kwaśniewskiego. Dieta ta pokazuje jak się odżywiać za pomocą piramidy odżywiania człowieka.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *