Pozostałe

    Fitness w Polsce

    Do Polski ta forma ćwiczeń korekcyjnych trafiła w 1981 roku a jej pierwszą propagatorką była Hanna Fidusiewicz, znana gimnastyczka, absolwentka…

    Popularność

    Cooper był wynalazcą wszystkich ćwiczeń oddechowych, które miały na celu usprawnić nasz układ oddechowy te ćwiczenia nazwano aerobikiem. Kolejnie jego…

    Historia

    Nie da się ukryć, że początki fitness są ściśle związane z wynalezieniem i rozpowszechnieniem podstawowej formy gimnastyki rekreacyjnej jaką jest…

    Fitness

    Fitness jest to rodzaj gimnastyki korekcyjnej, która miała pomóc ludziom uporać się z ich problemami zdrowotnymi. Obecnie jest to również…

    Dieta wegetariańska

    Nie da się ukryć, że wegetarianizm jest bardzo popularny wśród wielu ludzi. Charakteryzuje się ona wykluczeniem posiłków pochodzenia mięsnego i…

    Dieta zrównoważona

    Dieta zrównoważona ma to do siebie, że jest złożona równo z białek, tłuszczy i węglowodanów. W ten sposób dostarcza ona…

    5 of 7
    1234567